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全身活性化腰痛対策 スポーツストレッチ 小川裕子 評判 [小川裕子 評判]


>>普通の腰痛のストレッチと違う秘密をココで暴露!

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一般的に社会人は、男女に関わらず、
普段の生活習慣上、特定の筋肉しか使わないですよね!
そのため体の中の沢山の筋肉が休止状態になっています(-.-)Zzz・・


あるいは、筋肉同士の連携が取られていない!
筋肉群のバランスが崩れた状態の方が多いのです(-_-;)


これが、痔、腰痛肩こり、体調不良の原因です。
ところで、貴方は、いつものストレッチで、
十分な効果を感じていますか?


もしかして、あなたは、、、
「ストレッチって、何分すればいいの?」
「どれだけ伸ばせばいいの?」
「まあ、こんな感じかな?」 
そう思いながらストレッチをしていませんか?



 ⇒従来のストレッチとの違いをココで確認!



書店には、ストレッチの本が沢山並んでいます。
しかし、中身を見ると、
実はほとんどが旧態依然とした古いストレッチです。
昔からのストレッチをまとめて図解しているだけです(*_*)


大部分の本には、ストレッチの大きな目的を、
可動範囲を広げ、柔軟性を上げる!などと、書かれています。


しかし、本来のストレッチの目的は、
持っている筋力を発揮できる状態にすることです!
可動域、柔軟性は一つの基準にすぎません(-_-)ウーム


チューニング ストレッチは全身の活性化、
つまり、バランスを重要視しています。
一般の局所的なストレッチでは、
ほんの一部の効果しかないために_(-- )フーン


可動域の拡張や、柔軟性向上は、一般に知られている効果ですが・・
実は、もっと大きな可能性を秘めています(^。^?) エッ

1.筋肉を短時間で活性化することが可能!
2.複数の筋肉のバランスをとることが可能!


チューニング・ストレッチなら、リンパ液の流れを促し、
眠っている筋肉を、短時間で目覚めさせることが可能です(^-^*))ウン


チューニング・ストレッチなら、
関連筋肉のバランスを取り、筋肉群としての力を
短時間で引き出せるようにすることが可能なのです(*^o^*)/ハーイ



 ⇒チューニング・ストレッチの魅力をココで解説!





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